Fitness: jak najít to správné cvičení pro mě?

Fitness jako životabudič Fitness není určeno jen pro lidi, kteří potřebují zredukovat tělesnou hmotnost nebo zatoužili po vytvarovaných křivkách a pevném těle. Cvičení prospívá všem bez ohledu na věk, pohlaví nebo fyzické schopnosti. Díky fitness předcházíme zdravotním problémům a nemocem. Zároveň fyzická aktivita stimuluje mnoho chemických látek v mozku, díky kterým se můžete cítit šťastnější, uvolněnější[…]

16 07 2024∙6 minut čtení