První lekce zdarma
Petra má ověřenou e-mailovou adresu a telefonní číslo.
Petra
- Cena 1300Kč
- Odpověď 1h
1300Kč/h
Kontaktovat
První lekce zdarma
- Kouč při hledání nového zaměstnání
- Profesní změna
- Kariérní poradenství
- Profesní koučink
- Leardership
Certifikovaná koučka, lektorka a bývalá humanitární pracovnice provází oblastmi osobního rozvoje, mindfulness, práce s emočními programy a vědomé komunikace v Brně i online.
- Kouč při hledání nového zaměstnání
- Profesní změna
- Kariérní poradenství
- Profesní koučink
- Leardership
Místo konání lekcí
- Přes webovou kameru
-
U Vás nebo na domluveném veřejném místě : dochází maximálně 20 km od města Brno
Jmenuji se Petra a jsem Váš nový učitel
Jsem certifikovaná celostní koučka, mentorka a lektorka s magisterským vzděláním v humanitární oblasti. Za sebou mám bohaté zkušenosti z humanitárních misí a rozvojových projektů v zahraničí, 3 roky intenzivního mentoringu mladých lidí a studentů i roky lektorování kurzů zvládání stresu a prevence vyhoření pro dospělé. Sama jsem si prošla syndromem vyhoření, což mě přivedlo k hluboké práci s tělem, emocemi, mindfulness a k výcviku krizové intervence.
O své znalosti se chci dělit proto, že vnímám, jak obrovský tlak dnešní doba na mladé i dospělé vyvíjí. Naplňuje mě vytvářet bezpečný prostor bez posuzování, kde můžete vypnout hlavu, uvolnit nahromaděný stres, opustit nefunkční přesvědčení a znovu objevit svou vnitřní sílu, klid a životní rovnováhu.
vidět více
O lekci
- Všechny úrovně
- Francouzština
- Angličtina
- Čeština
Všechny jazyky ve kterých je lekce dostupná :
Francouzština
Angličtina
Čeština
Můj přístup a jak probíhají lekce
1. Technika a metody výuky
Stavím na celostním a zážitkovém přístupu – nejde o žádnou suchou teorii, ale o reálné dovednosti do života. Propojuji koučování s prací s tělem a emocemi:
Všímavost a zklidnění mysli (mindfulness): Zvládání tlaku na výkon, stresu (ze školy, práce i vztahů) a přetížení z hlavy.
Práce s emocemi a tělem: Učím, jak emoce nepotlačovat, porozumět jim a uvolnit napětí uložené v těle.
Přepis blokujících přesvědčení: Odkrýváme nefunkční vzorce a vnitřní kritiky („musím vše zvládnut“, „nejsem dost“) a měníme je na podporující nastavení.
Návrat k vlastní síle: Vedu vás k objevování vašich vlastních zdrojů, moudrosti a zdravého sebevědomí.
2. Jak vypadá typická lekce
Úvodní ukotvení: Krátké dechové či všímavostní cvičení pro vypnutí hlavy a přechod z denního shonu k sobě.
Téma dne: Pojmenujeme, co vás zrovna pálí (stres, emoce, hranice, životní či kariérní křižovatka).
Praktická část: Pomocí koučovacích otázek, práce s pocity v těle a emočními programy jdeme přímo k jádru věci.
Akční kroky do praxe: Odejdete s jasným uvědoměním a praktickými tipy do běžného života.
3. Proč do toho jít se mnou
Jsem certifikovaná koučka, lektorka a bývalá humanitární pracovnice (Mgr.). Mám za sebou bohatou praxi s mladými lidmi a studenty (mentoring, rozvojové kempy), stejně jako roky práce s dospělými a pracovníky v náročných profesích (kurzy zvládání stresu, prevence vyhoření, krizová intervence). Vytvářím bezpečný, neformální a respektující prostor bez posuzování, kde můžete být 100% sami sebou.
4. Pro koho jsou lekce určeny
Pro studenty, mladé dospělé i zralé profesionály – zkrátka pro každého, kdokoli prochází náročným obdobím, cítí se vyhořelý, přetížený, hledá vnitřní klid, nebo chce lépe porozumět svým emocím a opřít se o vlastní sílu.
vidět více
Ceny
Cena
- 1300Kč
Sazby za balíčky
- 5h.: 6500Kč
- 10h.: 13000Kč
nabízené lekce
Tato první lekce zdarma s Petra Vám umožní se poznat a lépe vysvětlit Vaše potřeby pro Vaše příští lekce.
- 1hod
online
- 1300 Kč / h
Podobní učitelé odpovídající Vašemu vyhledávání
Radka
Brno & Přes webovou kameru
- 500 Kč/h
- První lekce zdarma
Gabriela
Třinec & Přes webovou kameru
- 800 Kč/h
- První lekce zdarma
Kateřina
Moravská Ostrava a Přívoz & Přes webovou kameru
- 900 Kč/h
- První lekce zdarma
Irena Johanka
Dolní Domaslavice & Přes webovou kameru
- 1500 Kč/h
- První lekce zdarma
Karolina
Praha & Přes webovou kameru
- 1000 Kč/h
- První lekce zdarma
Michaela
Praha & Přes webovou kameru
- 800 Kč/h
- První lekce zdarma
-
Zobrazit učitele kouč při hledání nového zaměstnání
