První lekce zdarma
Profil a kontaktní údaje Ester byly ověřeny našimi odborníky
Ester
- Cena 200Kč
- Odpověď 1h
200Kč/h
Kontaktovat
První lekce zdarma
- Zdravá výživa
- Dietetika
Jsem studentka nutriční terapie se zaměřením na potravinové intolerance, zejména celiakii a histaminovou intoleranci. Zajímám se také o výživu ve sportu.
- Zdravá výživa
- Dietetika
Místo konání lekcí
Jmenuji se Ester a jsem Váš nový učitel
Sama mám celiakii, která mi byla diagnostikována už ve 4 letech. Díky tomu vím, jak náročné může být změnit stravování a jak složité to může být nejen pro samotného člověka, ale i pro rodiče dětí s dietním omezením.
Právě tato zkušenost mě přivedla ke studiu nutriční terapie a k zaměření na celiakii a potravinové intolerance. Vím, kde hledat vhodné potraviny, na co si dát pozor při výběru a jak se v tom všem lépe zorientovat.
Najdete u mě praktické tipy, doporučení na produkty a značky, ale také jednoduché recepty, které vám pomohou zvládat dietu v běžném životě.
vidět více
O lekci
- Začátečník
- Středně pokročilý
- Pokročilý
- +2
úroveň :
Začátečník
Středně pokročilý
Pokročilý
Jiné
Vzdělávání dětí
- Čeština
Všechny jazyky ve kterých je lekce dostupná :
Čeština
Každá konzultace je individuální a přizpůsobená vašim potřebám, životnímu stylu i zdravotnímu stavu.
Na začátku si společně projdeme vaši aktuální situaci – stravovací návyky, zdravotní omezení (např. celiakie, intolerance, alergie) a také váš denní režim či pohybovou aktivitu.
Následně vám srozumitelně vysvětlím souvislosti, které jsou pro vás důležité, a zaměříme se na praktická řešení. Společně nastavíme malé a udržitelné kroky, které zvládnete zařadit do běžného života.
Součástí konzultace jsou také konkrétní tipy na potraviny, doporučení značek, rady, na co si dát pozor, a v případě potřeby i jednoduché recepty.
Cílem není striktní dieta, ale dlouhodobě udržitelný přístup ke stravování.
vidět více
Ceny
Cena
- 200Kč
Sazby za balíčky
- 5h.: 1000Kč
- 10h.: 2000Kč
online
- 200 Kč / h
nabízené lekce
Tato první lekce zdarma s Ester Vám umožní se poznat a lépe vysvětlit Vaše potřeby pro Vaše příští lekce.
- 45min
Podobní učitelé odpovídající Vašemu vyhledávání
Sandra
Praha 1 & Přes webovou kameru
- 300 Kč/h
- První lekce zdarma
Nikola
Plzeň & Přes webovou kameru
- 300 Kč/h
- První lekce zdarma
Pavel
Brno & Přes webovou kameru
- 600 Kč/h
- První lekce zdarma
-
Zobrazit učitele zdravá výživa
