

Profil a kontaktní údaje Vojtěch byly ověřeny našimi odborníky
Vojtěch
- Cena 250Kč
- Odpověď 1h
-
Studenty2
Počet studentů kteří byli pod vedením Vojtěch odkdy je na Superprof
Počet studentů kteří byli pod vedením Vojtěch odkdy je na Superprof

250Kč/h
První lekce zdarma
- Osobní trenér
- Fitness
- Posilování
- Posilování svalů
- Fyzická kondice
Zkušený všestranný sportovec nabízí tréninky fitness a posilování se zaměřením na techniku, efektivní nabírání svalové hmoty i redukci váhy a celkové zlepšení kondice.
- Osobní trenér
- Fitness
- Posilování
- Posilování svalů
- Fyzická kondice
Místo konání lekcí
Doporučen
Vojtěch má v rámci komunity dobré renomé. Byl doporučen díky své serióznosti, stylu výuky a kvalitě lekcí. Vynikající výběr pro Váš další rozvoj.
Jmenuji se Vojtěch a jsem Váš nový učitel
Ahoj, jmenuji se Vojtěch Ptáčník a zrovna dokončuji studium na gymnáziu s plánem pokračovat dál na vysokou školu. Sport pro mě není jen o číslech, ale hlavně o cestě, kterou jsem si musel prošlapat úplně sám. Kromě jednoho roku v biatlonu jsem nikdy neměl profesionální vedení, takže všechno, co dnes vím o cvičení a běhu, jsem si musel zjistit sám.
Právě proto si myslím, že ti můžu reálně pomoct. Vím, jaké to je cítit se v gymu ztracený nebo nevědět, jak začít s během. Moje výsledky, jako je uběhnutý maraton, 5 km pod 20 minut nebo 100 kg na benchpressu, pro mě nejsou důvodem k chloubě, ale důkazem, že i bez drahých trenérů se dá díky vlastní píli a samostudiu dosáhnout velkých cílů. Rád ti ukážu, jak na 20 shybů nebo jak si nastavit trénink, který tě bude bavit.
Nehraju si na profesionálního kouče s desítkami certifikátů. Jsem spíše parťák, který ti pomůže nabrat svaly, shodit váhu nebo zlepšit kondici srozumitelnou cestou. Zakládám si na pokoře, trpělivosti a individuálním přístupu, protože každý jsme jiný.
Pokud hledáš někoho, kdo ti upřímně poradí a podpoří tě v tvém progresu, budu rád, když se mi ozveš. První společnou lekci si dáme ZDARMA, abychom zjistili, jestli nám to spolu vyhovuje.
O lekci
- Všechny úrovně
- Čeština
Všechny jazyky ve kterých je lekce dostupná :
Čeština
Hledáš způsob, jak se ve svém těle cítit silnější, rychlejší a sebevědomější? Moje lekce nejsou o slepém následování plánů z internetu, ale o budování udržitelných návyků a funkční síly, která se ti neztratí v gymu ani v běžném životě.
Jako všestranný sportovec ti nepomůžu jen s činkami v posilovně. Pokud chceš kromě nabírání svalů a redukce váhy zapracovat i na své vytrvalosti, dokážu tě připravit a vést i v běžeckém tréninku. Věřím, že nejlepší forma vzniká kombinací síly a dobré kondice – a přesně k tomu tě dovedu.
Co se mnou v rámci tréninku získáš?
Technika pod dohledem: Naučím tě základní silové cviky tak, aby byly bezpečné a maximálně účinné
Kombinovaný rozvoj: Propojíme posilování s během nebo funkčním tréninkem pro komplexní fyzičku.
Efektivní hubnutí i objem: Nastavíme intenzitu tak, aby odpovídala tvému cíli, ať už chceš pálit tuky, nebo nabírat svalovou hmotu.
Zpětná vazba: Na každé lekci probereme, jak se cítíš, a upravíme náročnost tak, aby tě trénink bavil a neustále posouval vpřed.
Nezáleží na tom, jestli s pohybem teprve začínáš, nebo už máš sportovní základy. Jsem tu pro každého, kdo chce na sobě makat a vidět reálnou změnu.
Pojďme do toho společně – první seznamovací lekce je ZDARMA, abychom zjistili, jak ti mohu nejlépe pomoci!“
Individuální přístup: Trénink přizpůsobím tvé aktuální úrovni, ať jsi začátečník, nebo už v gymu nějaký čas trávíš.
Zakládám si na disciplíně, ale i na tom, aby tě pohyb bavil a viděl jsi reálné výsledky v zrcadle i na síle. Pojďme společně posunout tvoje hranice a vybudovat postavu, na kterou budeš hrdý!
Doporučení
Doporučení přicházejí od příbuzných a známých tohoto profesora Osobní trenér.
Vojta je můj dlouholetý kamarád. Během našeho dospívání jsme cvičili oba, nicméně Vojta byl vždy fyzicky o krok napřed – vizuálně i schopnostně (kalistenika, běh, obecně fitko). Byla sranda s ním takhle závodit, ale v posledních letech se ten rozdíl začínal zvětšovat. Tak jsem položil ego stranou a nechal si radit. Zatím neuplynula dostatečně dlouhá doba na to, abych viděl fyzické změny, ale ve fitku mám zatím nejrychlejší progress, jaký jsem v životě zažil. To, co na jeho trénincích, a radách obecně, cením asi nejvíc je, že neučí klasickým mentorským – povýšeným stylem, ale sděluje poznatky z jeho výzkumu a vlastních zkušeností a je otevřený protiargumentům. Rozumí, že recept pro úspěch se liší od člověka ke člověku a že ne všichni mají stejné cíle a možnosti.
Spolupráci s Vojtou můžu jen doporučit!S Vojtou se známe jako kamarádi. Dlouhodobě se věnuje fitness a má v této oblasti opravdu velký přehled. Vždy ochotně poradí s tréninkem, technikou i stravou a dokáže vše vysvětlit jednoduše a srozumitelně.
Zobrazit další doporučení
Ceny
Cena
- 250Kč
Sazby za balíčky
- 5h.: 1150Kč
- 10h.: 2200Kč
online
- 250 Kč / h
nabízené lekce
Tato první lekce zdarma s Vojtěch Vám umožní se poznat a lépe vysvětlit Vaše potřeby pro Vaše příští lekce.
- 1hod
Podobní učitelé odpovídající Vašemu vyhledávání
Verca
Ostrava
- 300 Kč/h
- První lekce zdarma
Matěj
Bítov & Přes webovou kameru
- 280 Kč/h
- První lekce zdarma
Jan
Nýdek
- 499 Kč/h
Fu
Praha 10 & Přes webovou kameru
- 1600 Kč/h
- První lekce zdarma
Jindřiška
Brno & Přes webovou kameru
- 500 Kč/h
- První lekce zdarma
Michaela
Hradec Králové & Přes webovou kameru
- 250 Kč/h
- První lekce zdarma
Václav
Praha 4 & Přes webovou kameru
- 400 Kč/h
- První lekce zdarma
Nikola
Liberec & Přes webovou kameru
- 400 Kč/h
- První lekce zdarma
Adéla
Praha & Přes webovou kameru
- 500 Kč/h
- První lekce zdarma
Ivan
Brno & Přes webovou kameru
- 350 Kč/h
- První lekce zdarma
Matěj
Brno & Přes webovou kameru
- 200 Kč/h
- První lekce zdarma
Petr
Most 1 & Přes webovou kameru
- 400 Kč/h
- První lekce zdarma
Mariadomo
Praha & Přes webovou kameru
- 700 Kč/h
- První lekce zdarma
Andrea
Praha 11 & Přes webovou kameru
- 1400 Kč/h
- První lekce zdarma
Lucie Aries
Brno & Přes webovou kameru
- 250 Kč/h
- První lekce zdarma
Iana
Praha 3 & Přes webovou kameru
- 375 Kč/h
- První lekce zdarma
Natálie
Nová Paka & Přes webovou kameru
- 260 Kč/h
- První lekce zdarma
Martina
Teplice
- 450 Kč/h
- První lekce zdarma
Mukesh
Brno & Přes webovou kameru
- 500 Kč/h
- První lekce zdarma
Petra
Litoměřice
- 690 Kč/h
- První lekce zdarma
-
Zobrazit učitele osobního trenéra
