První lekce zdarma
Veronika
- Cena 500Kč
- Odpověď 1h
500Kč/h
Kontaktovat
První lekce zdarma
- Osobní trenér
- Fitness
- Posilování
- Posilování svalů
- Pilates
Osobní trenérka pro ženy, které chtějí zhubnout bez diet, extrémů a věčného začínání od nuly.
- Osobní trenér
- Fitness
- Posilování
- Posilování svalů
- Pilates
Místo konání lekcí
- Přes webovou kameru
-
U Vás nebo na domluveném veřejném místě : dochází maximálně 20 km od města Liberec
Jmenuji se Veronika a jsem Váš nový učitel
Jmenuji se Veronika a jako osobní trenérka pomáhám ženám najít cestu ke zdravějšímu životnímu stylu bez extrémních diet, zákazů a neustálého začínání od nuly.
Vím, že mnoho žen se snaží skloubit péči o sebe s prací, rodinou a každodenními povinnostmi. Právě proto stavím svou práci na individuálním přístupu, pochopení a hledání řešení, která fungují v reálném životě. Mým cílem není jen pomoci klientkám zhubnout, ale především vytvořit návyky, které budou schopné dlouhodobě udržet.
Při spolupráci kladu důraz na bezpečné provedení cviků, postupné budování kondice a podporu během celé cesty za vysněným cílem. Každý plán přizpůsobuji možnostem, zkušenostem a životnímu stylu konkrétní klientky. Věřím, že úspěch nespočívá v dokonalosti, ale v konzistenci a malých krocích, které vedou k velkým změnám.
Zakládám si na otevřené komunikaci, profesionalitě a přátelském prostředí, ve kterém se klientky cítí komfortně a bez obav. Mým největším úspěchem nejsou jen shozená kila, ale ženy, které díky spolupráci získají větší sebevědomí, energii a radost z pohybu.
vidět více
O lekci
- Všechny úrovně
- Čeština
Všechny jazyky ve kterých je lekce dostupná :
Čeština
Jako osobní trenérka se zaměřuji především na ženy, které chtějí zhubnout, cítit se lépe ve svém těle a najít dlouhodobě udržitelný způsob, jak pečovat o své zdraví. Nejčastěji pracuji s ženami, které mají náročné zaměstnání, rodinu a často na sebe nezbývá dostatek času.
Můj přístup je založen na individuálním vedení, podpoře a budování zdravých návyků. Nevěřím na extrémní diety, zákazy ani krátkodobá řešení. Naopak učím své klientky, jak si nastavit pohyb a stravování tak, aby fungovaly v běžném životě a výsledky byly dlouhodobé.
Typická lekce začíná krátkou konzultací, během které zhodnotíme aktuální stav, cíle a případné překážky. Následuje trénink přizpůsobený individuální kondici, zkušenostem a zdravotnímu stavu klientky. Součástí spolupráce je také edukace v oblasti výživy, správných pohybových návyků a motivace.
Jako trenérka kladu důraz na pochopení, trpělivost a pozitivní přístup. Snažím se vytvořit prostředí, ve kterém se klientky cítí komfortně, bez obav z hodnocení nebo srovnávání s ostatními. Mým cílem není pouze pomoci ženám dosáhnout vysněné postavy, ale také zvýšit jejich sebevědomí, energii a celkovou spokojenost.
Lekce jsou určeny především ženám všech věkových kategorií – od úplných začátečnic až po ženy, které se ke cvičení vracejí po delší pauze. Vítány jsou také ženy, které mají za sebou opakované neúspěšné pokusy o hubnutí a hledají realistickou cestu bez extrémů a neustálého začínání od začátku.
vidět více
Ceny
Cena
- 500Kč
Sazby za balíčky
- 5h.: 2500Kč
- 10h.: 5000Kč
online
- 500 Kč / h
nabízené lekce
Tato první lekce zdarma s Veronika Vám umožní se poznat a lépe vysvětlit Vaše potřeby pro Vaše příští lekce.
- 1hod
Podobní učitelé odpovídající Vašemu vyhledávání
Nikola
Liberec & Přes webovou kameru
- 400 Kč/h
- První lekce zdarma
Matěj
Bítov & Přes webovou kameru
- 280 Kč/h
- První lekce zdarma
Jan
Nýdek
- 499 Kč/h
Fu
Praha 10 & Přes webovou kameru
- 1600 Kč/h
- První lekce zdarma
Jindřiška
Brno & Přes webovou kameru
- 500 Kč/h
- První lekce zdarma
Michaela
Hradec Králové & Přes webovou kameru
- 250 Kč/h
- První lekce zdarma
Vojtěch
Bítov & Přes webovou kameru
- 250 Kč/h
- První lekce zdarma
Václav
Praha 4 & Přes webovou kameru
- 400 Kč/h
- První lekce zdarma
Adéla
Praha & Přes webovou kameru
- 500 Kč/h
- První lekce zdarma
Ivan
Brno & Přes webovou kameru
- 350 Kč/h
- První lekce zdarma
Matěj
Brno & Přes webovou kameru
- 200 Kč/h
- První lekce zdarma
Petr
Most 1 & Přes webovou kameru
- 400 Kč/h
- První lekce zdarma
Mariadomo
Praha & Přes webovou kameru
- 700 Kč/h
- První lekce zdarma
Andrea
Praha 11 & Přes webovou kameru
- 1400 Kč/h
- První lekce zdarma
Lucie Aries
Brno & Přes webovou kameru
- 250 Kč/h
- První lekce zdarma
Iana
Praha 3 & Přes webovou kameru
- 375 Kč/h
- První lekce zdarma
Natálie
Nová Paka & Přes webovou kameru
- 260 Kč/h
- První lekce zdarma
Martina
Teplice
- 450 Kč/h
- První lekce zdarma
Mukesh
Brno & Přes webovou kameru
- 500 Kč/h
- První lekce zdarma
Petra
Litoměřice
- 690 Kč/h
- První lekce zdarma
-
Zobrazit učitele osobního trenéra
