První lekce zdarma
Profil Ajten, jejich kvalifikace a kontaktní údaje byly ověřeny našimi odborníky
Ajten
- Cena 600Kč
- Odpověď 1h
600Kč/h
Kontaktovat
První lekce zdarma
- Jóga
Jóga není o dokonalých pozicích, je o tom, jak se cítíš sám/a v sobě. Vytvářím lekce na míru tvému tělu, energii i psychice. Od dynamické power jógy až po hluboké protažení a relaxaci.
- Jóga
Místo konání lekcí
- Přes webovou kameru
-
U Vás nebo na domluveném veřejném místě : dochází maximálně 10 km od města Ostrava
Jmenuji se Ajten a jsem Váš nový učitel
Józe se věnuji už několik let a své zkušenosti jsem prohloubila studiem jógy na Bali. Postupně jsem si ale uvědomila, že jóga pro mě není jen cvičení. Je to životní styl, způsob, jak vnímat sebe, své tělo i život kolem nás s větším klidem, respektem a nadhledem.
Věřím, že jóga dokáže měnit nejen tělo, ale i úhel pohledu na život. Pomáhá zpomalit, více se napojit sám/a na sebe a cítit se lépe fyzicky i psychicky.
Ve svých lekcích chci především pomáhat lidem — vytvořit prostor, kde není potřeba podávat výkon ani být dokonalý/á. Každý člověk je jiný, a proto ke každému přistupuji individuálně podle toho, co právě potřebuje.
Mým cílem je, aby ses po lekci cítil/a lehčeji, klidněji a více sám/a sebou.
vidět více
O lekci
- Všechny úrovně
- Čeština
Všechny jazyky ve kterých je lekce dostupná :
Čeština
Mým cílem je, abys ses cítil/a dobře ve svém těle — nejen fyzicky, ale i psychicky. Každá lekce je individuálně přizpůsobená tvým potřebám, cílům a aktuálním možnostem.
Společně se zaměříme přesně na to, co právě potřebuješ:
- dynamičtější power jógu pro zlepšení kondice a energie
- hatha jógu zaměřenou na sílu, stabilitu a výdrž
- protahovací a relaxační lekce pro mobilitu a flexibilitu
- dechová cvičení a uvolnění stresu
- vědomý pohyb a lepší spojení se svým tělem
Lekce jsou vhodné pro:
- úplné začátečníky
- mírně pokročilé i pokročilé
- lidi se sedavým zaměstnáním
- každého, kdo chce zpomalit, zlepšit pohyb nebo získat více energie
Můj přístup je klidný, podporující a bez tlaku na výkon. Jóga by měla být především o tom, aby ses po lekci cítil/a lépe než před ní.
vidět více
Doporučení
Doporučení přicházejí od příbuzných a známých tohoto profesora Jóga.
1
Nikdy jsem nevydržela dlouho u žádného cvičení, ale na tyhle lekce se vždycky těším. Cítím se díky nim víc v pohodě a konečně mám pohyb, který mě opravdu baví.
Zobrazit další doporučení
vidět více
Ceny
Cena
- 600Kč
Sazby za balíčky
- 5h.: 2750Kč
- 10h.: 5198Kč
online
- 600 Kč / h
přesunout se
- + 600Kč
nabízené lekce
Tato první lekce zdarma s Ajten Vám umožní se poznat a lépe vysvětlit Vaše potřeby pro Vaše příští lekce.
- 30min
Podrobnosti
Cena online individuální lekce je 600 Kč.
V případě dojíždění k vám domů nebo do studia je cena lekce 1 200 Kč (maximálně pro 2 osoby).
Podobní učitelé odpovídající Vašemu vyhledávání
Tereza
Havířov 1 & Přes webovou kameru
- 1500 Kč/h
- První lekce zdarma
Barbora
Praha 4 & Přes webovou kameru
- 581 Kč/h
- První lekce zdarma
Klára
Praha & Přes webovou kameru
- 380 Kč/h
- První lekce zdarma
Markéta
Olomouc & Přes webovou kameru
- 700 Kč/h
- První lekce zdarma
Justine
Praha & Přes webovou kameru
- 500 Kč/h
- První lekce zdarma
Lenka
Sepekov & Přes webovou kameru
- 149 Kč/h
- První lekce zdarma
Tereza
Praha & Přes webovou kameru
- 1000 Kč/h
- První lekce zdarma
Šárka
Zlín 4 & Přes webovou kameru
- 450 Kč/h
- První lekce zdarma
Roman
Praha & Přes webovou kameru
- 300 Kč/h
- První lekce zdarma
Michal
Praha & Přes webovou kameru
- 450 Kč/h
- První lekce zdarma
Lucie
Říčany u Brna
- 149 Kč/h
- První lekce zdarma
Teri
Chennai, Indie & Přes webovou kameru
- 294 Kč/h
Valeriya
Prague, Spojené státy americké & Přes webovou kameru
- 746 Kč/h
- První lekce zdarma
-
Zobrazit učitele jógy
