Michal - Učitel osobní trenér - Praha
První lekce zdarma
Michal - Učitel osobní trenér - Praha

Michal má ověřenou e-mailovou adresu a telefonní číslo.

Michal

  • Sazba 700 Kč
  • Odpověď 1h
Michal - Učitel osobní trenér - Praha

700 Kč/h

První lekce zdarma

Kontaktovat

První lekce zdarma

První lekce zdarma

  • Osobní trenér
  • Fitness
  • Posilování
  • Posilování svalů
  • Hýždě, břicho a stehna

Osobní trenér a výživový poradce. 6 let zkušeností. Úplní začátečníci i středně pokročilí

  • Osobní trenér
  • Fitness
  • Posilování
  • Posilování svalů
  • Hýždě, břicho a stehna

Místo konání lekcí

    • U Michal: ve městě Praha

Jmenuji se Michal a jsem Váš nový učitel

Jmenuji se Michal a pohybu, silovému tréninku a zdravému životnímu stylu se věnuji již řadu let. Od 14 let pravidelně cvičím v posilovně a poslední tři roky se aktivně věnuji silovému trojboji.

Vedle vlastních tréninkových zkušeností jsem získal odborné vzdělání v oblasti osobního tréninku a výživového poradenství. Několik let se také intenzivně zajímám o výživu, fungování lidského těla a principy udržitelného životního stylu.

Mou další výhodou je profesní zkušenost z gastronomie. Jako kuchař z povolání vám mohu předat nejen teoretické znalosti o výživě, ale také praktické dovednosti z přípravy chutných, vyvážených a nutričně hodnotných jídel.

Věřím, že skutečný úspěch nespočívá v krátkodobých výsledcích ani extrémních omezeních, ale v pochopení správných principů a jejich dlouhodobém uplatňování v běžném životě.

Mým cílem je pomoci vám dosáhnout vašich cílů a zároveň vás naučit, jak si dosažené výsledky udržet.

vidět více

O lekci

  • Všechny úrovně
  • Angličtina
  • Slovenština
  • Čeština

Všechny jazyky ve kterých je lekce dostupná :

Angličtina

Slovenština

Čeština

Můj přístup a způsob výuky

Mým cílem není pouze naučit klienta správně cvičit, ale především mu pomoci porozumět principům silového tréninku, výživy a zdravého životního stylu. Zakládám si na klidném postupu, srozumitelném vysvětlování a praktickém předávání znalostí. Chci, aby klient postupně získal potřebné znalosti a dokázal se o své zdraví a kondici starat samostatně.

Moje metoda výuky

Vycházím z individuálních potřeb, cílů a aktuálních schopností klienta. Kombinuji teoretické vysvětlení s praktickými ukázkami a následným procvičováním. Nezaměřuji se pouze na to, aby klient cvik provedl, ale také aby pochopil jeho účel, správnou techniku a principy, na kterých je založený.

Typický průběh lekce

Na začátku si stanovíme cíl lekce a zhodnotíme dosavadní pokrok. Následuje vysvětlení a praktická ukázka probírané problematiky. Klient si jednotlivé postupy vyzkouší pod mým dohledem a dostává průběžnou zpětnou vazbu. Na závěr shrneme nejdůležitější poznatky a případně stanovíme úkoly pro další období.

Moje charakteristiky jako lektora

Jsem trpělivý, systematický a zakládám si na individuálním přístupu. Snažím se složité informace vysvětlovat jednoduše, prakticky a bez zbytečně odborné terminologie. Důležitá je pro mě otevřená komunikace, realistické cíle a dlouhodobě udržitelný pokrok.

Mám šestiletou osobní zkušenost se silovým tréninkem a odborné vzdělání v oblasti osobního tréninku a výživového poradenství. Výhodou je také moje profesní zkušenost z gastronomie, díky které dokážu propojit výživu s praktickou přípravou jídel.

Pro koho jsou lekce určeny

Lekce jsou určeny především začátečníkům a mírně pokročilým, kteří chtějí začít se silovým tréninkem, zlepšit svou fyzickou kondici, budovat svalovou hmotu, redukovat tělesný tuk nebo získat lepší přehled o výživě.

Nezáleží na tom, zda člověk teprve začíná, nebo už má s cvičením zkušenosti. Výuku vždy přizpůsobuji jeho aktuální úrovni, možnostem a konkrétním cílům.

vidět více

Ceny

Sazba

  • 700 Kč

Sazby za balíčky

  • 5h.: 3500 Kč
  • 10h.: 7000 Kč

lekce zdarma

Michal nabízí první lekci zdarma, díky které se můžete vzájemně poznat, ujasnit si svá očekávání a naplánovat další lekce.

  • 30min

Podrobnosti

Cena je individuální.

Odvíjí se od frekvence tréninků, délky spolupráce a individuálních potřeb klienta. Proto Vás zvu na bezplatnou úvodní konzultaci, kde probereme vše od vašich dotazů, cílů, možných problémů až po navržení vhodné spolupráce.

Podobní učitelé odpovídající Vašemu vyhledávání

SuperprofSoukromé lekce ve městě: PrahaSoukromé lekce lekce osobní trenér ve městě v PrahaSoukromé lekce lekce fitness ve městě v PrahaSoukromé lekce lekce posilování ve městě v PrahaSoukromé lekce lekce posilování svalů ve městě v PrahaSoukromé lekce lekce hýždě, břicho a stehna ve městě v Praha
Zobrazit všechny učitele

Profil učitele ověřen

Michal má ověřenou e-mailovou adresu a telefonní číslo.

úroveň

Všechny úrovně

Všechny jazyky ve kterých je lekce dostupná

Angličtina

Slovenština

Čeština

Recenze

Všechny naše recenze jsou shromažďovány našimi službami a jsou 100% spolehlivé. Odpovídají skutečné zkušenosti studentů s Michal.

Hodnocení

Hodnocení obsahují všechny ověřené recenze jako i doporučení zanechané pro Michal

Doporučení

Doporučení přicházejí od příbuzných a známých tohoto profesora Osobní trenér.

lekce zdarma

Michal nabízí první lekci zdarma, díky které se můžete vzájemně poznat, ujasnit si svá očekávání a naplánovat další lekce.

Nahlásit tuto reklamu

Popište problém nalezený v této reklamě

O nás
Předměty
Města
Blogy a Pomoc