První lekce zdarma

Matěj

Sazba 500 Kč
Odpověď 5h

500 Kč/h

První lekce zdarma

Osobní trenér
Fitness
Posilování
Strečink
Fyzická kondice

Pomáhám sportovcům zlepšit rychlost, sílu, kondici a celkový výkon Jako aktivní fotbalista s 16 lety zkušeností tvořím individuální tréninkové plány zaměřené na reálný progres. Každý plán přizpůsobuj

Osobní trenér
Fitness
Posilování
Strečink
Fyzická kondice

Místo konání lekcí

- Přes webovou kameru
- U Vás nebo na domluveném veřejném místě : dochází maximálně 20 km od města Praha 20

Jmenuji se Matěj a jsem Váš nový učitel

Sport je součástí mého života už od dětství. Aktivně hraji fotbal v klubu Bohemians Praha 1905 a dlouhodobě se věnuji kondiční přípravě, silovému tréninku i regeneraci. Vedle vlastní přípravy pomáhám sportovcům i rekreačním cvičencům dosahovat jejich cílů prostřednictvím individuálních tréninkových plánů.

Zakládám si na osobním přístupu, pravidelné komunikaci a trénincích, které dávají smysl a zapadnou do běžného života. Mým cílem není jen vytvořit plán, ale pomoct klientům budovat dlouhodobé návyky, zlepšovat výkon a mít z tréninku radost.

Pokud hledáte individuální přístup, srozumitelné vedení a trénink přizpůsobený vašim cílům, rád vám pomohu na cestě za lepší kondicí i sportovním výkonem.

O lekci

Každý klient je jiný, proto nevěřím na univerzální tréninky pro všechny. Na začátku spolupráce si nejprve zjistím cíle, sport, dosavadní zkušenosti, časové možnosti i aktuální úroveň. Na základě toho sestavím individuální plán, který je dlouhodobě udržitelný a zároveň vede k reálnému progresu.

Zaměřuji se především na rozvoj síly, rychlosti, kondice, výbušnosti, koordinace a celkové fyzické připravenosti. U sportovců propojuji kondiční přípravu s požadavky jejich sportu, aby měl trénink co největší přenos do výkonu.

Mým cílem není klienta pouze unavit, ale naučit ho trénovat efektivně a správně. Důraz kladu na kvalitní techniku, postupné zvyšování zátěže a pravidelnou zpětnou vazbu.

Lekce i tréninkové plány jsou vhodné pro začátečníky, rekreační sportovce i aktivní hráče, kteří chtějí zlepšit svůj výkon nebo celkovou fyzickou kondici. Vše přizpůsobuji individuálním možnostem a tempu každého klienta.

Ceny

Sazba

500 Kč

Sazby za balíčky

5h.: 2500 Kč
10h.: 5000 Kč

lekce zdarma

Matěj nabízí první lekci zdarma, díky které se můžete vzájemně poznat, ujasnit si svá očekávání a naplánovat další lekce.

30min

online

349 Kč/h

Pomáhám sportovcům zlepšit rychlost, sílu, kondici a celkový výkon Jako aktivní fotbalista s 16 lety zkušeností tvořím individuální tréninkové plány zaměřené na reálný progres. Každý plán přizpůsobuj

Místo konání lekcí

Jmenuji se Matěj a jsem Váš nový učitel

O lekci

Ceny

Sazba

Sazby za balíčky

lekce zdarma

online

Podobní učitelé odpovídající Vašemu vyhledávání

Certifikovaná online fitness trenérka pomáhám zlepšit kondici, zpevnit tělo a vytvořit zdravé návyky

Osobní trenér: tréninky, technika, strava, spánek, regenerace a vše potřebné pro tvůj rozvoj v oblasti sebeobrany

Zdravím vás, jsem certifikovaný osobní fitness trenér ve form factory vinohradská. pryč s tukem, pryč s bolestí zad a kyčlí, postava do plavek po celý rok

Fyzioterapeutka z uk a průvodkyně propující fyzické tělo, emoční prožitek, mysl a ducha. pomáhám lidem skrze pohyb, meditaci, hudbu, práci s hlasem a hluboké porozumění.

Jako silově–kondiční trenérka se zaměřuji na to, abych svým svěřencům pomohla dosáhnout jejich cílů – ať už se jedná o zlepšení fyzické kondice, nabírání svalové hmoty, redukci hmotnosti nebo jen odre

Certifikovaná fitness trenérka pro ženy i muže. sedmi leté zkušenosti s posilováním jak s vlastní vahou, činkami, tak i na strojích.

Som členom slovenskej reprezentácie a už 5 rokov sa venujem tréningu lezenia. skúsenosti mám so začiatočníkmi aj pokročilými a rád pomôžem každému zlepšiť techniku, silu aj celkový lezecký výkon.

Certifikovaný osobní trenér l4 s 20letou praxí nabízí unikátní fitness koučink online i osobně pro všechny úrovně k dosažení vašeho potenciálu a síly!

Jsem trenérka a zaměřuji se na funkční posilování s vlastní vahou a kettlebelly. osobní tréninky a tréninkové plány na míru.

Osobní trenér fitness osobní tréninky za dostupnou cenu rychlá komunikace bez složité domluvy,žádné čekání,žádné formality individuální přístup

Osobní trenér se specializací na posturální asymetrie, držení těla a biomechaniku – pomáhám zlepšit pohyb a odstranit příčiny bolesti

Pomáhám ženám i mužům z prahy. ifbb pro, účastník ms, vítěz me. 6měsíční transformační program propojuje trénink, výživu a mentální koučink. předám vám návyky a know-how, abyste cvičili sami.

Osobní trenér a student medicíny: komplexní online coaching pro zdravá záda, sílu a racionální výživu.

Kondičná trénerka so znalosťami fyzioterapie ponúka individuálne tréningy zamerané na spevnenie tela, kondíciu a zdravý pohyb bez bolesti.

Osobní tréninky pro ženy | síla, forma, zdravý pohyb a sebevědomí ve fitku

Proměna postavy bez hladovění a chaosu ve fitku. tréninky na míru, které tě posunou k výsledkům.

Certifikovaná trenérka-naučím vás nejen shyby, tréninkové a nutriční plány na míru pro muže i ženy certified trainer i can teach you pull ups easily, nutrition and training plans for men and women

Zkušená osobní trenérka v centru prahy nabízí individuální tréninky, zdravotní cvičení, posilování a cvičení pro zdravá záda. vhodné pro všechny věkové kategorie.

Sport a pohyb mi změnil život - přidej se a společně dosáhneme tvých cílů: zhubnout, nabrat svaly nebo získat životní kondici! jakkoli, hlavně aby tě to bavilo!

Nadšenec do fitness, zdravého životního stylu apohybu. cvičením a všeho kolem se věnuji přes 10 let.

Pomáhám sportovcům zlepšit rychlost, sílu, kondici a celkový výkon Jako aktivní fotbalista s 16 lety zkušeností tvořím individuální tréninkové plány zaměřené na reálný progres. Každý plán přizpůsobuj

Místo konání lekcí

Jmenuji se Matěj a jsem Váš nový učitel

O lekci

Ceny

Sazba

Sazby za balíčky

lekce zdarma

online

Podobní učitelé odpovídající Vašemu vyhledávání

Certifikovaná online fitness trenérka pomáhám zlepšit kondici, zpevnit tělo a vytvořit zdravé návyky

Osobní trenér: tréninky, technika, strava, spánek, regenerace a vše potřebné pro tvůj rozvoj v oblasti sebeobrany

Zdravím vás, jsem certifikovaný osobní fitness trenér ve form factory vinohradská. pryč s tukem, pryč s bolestí zad a kyčlí, postava do plavek po celý rok

Fyzioterapeutka z uk a průvodkyně propující fyzické tělo, emoční prožitek, mysl a ducha. pomáhám lidem skrze pohyb, meditaci, hudbu, práci s hlasem a hluboké porozumění.

Jako silově–kondiční trenérka se zaměřuji na to, abych svým svěřencům pomohla dosáhnout jejich cílů – ať už se jedná o zlepšení fyzické kondice, nabírání svalové hmoty, redukci hmotnosti nebo jen odre

Certifikovaná fitness trenérka pro ženy i muže. sedmi leté zkušenosti s posilováním jak s vlastní vahou, činkami, tak i na strojích.

Som členom slovenskej reprezentácie a už 5 rokov sa venujem tréningu lezenia. skúsenosti mám so začiatočníkmi aj pokročilými a rád pomôžem každému zlepšiť techniku, silu aj celkový lezecký výkon.

Certifikovaný osobní trenér l4 s 20letou praxí nabízí unikátní fitness koučink online i osobně pro všechny úrovně k dosažení vašeho potenciálu a síly!

Jsem trenérka a zaměřuji se na funkční posilování s vlastní vahou a kettlebelly. osobní tréninky a tréninkové plány na míru.

Osobní trenér fitness osobní tréninky za dostupnou cenu rychlá komunikace bez složité domluvy,žádné čekání,žádné formality individuální přístup

Osobní trenér se specializací na posturální asymetrie, držení těla a biomechaniku – pomáhám zlepšit pohyb a odstranit příčiny bolesti

Pomáhám ženám i mužům z prahy. ifbb pro, účastník ms, vítěz me. 6měsíční transformační program propojuje trénink, výživu a mentální koučink. předám vám návyky a know-how, abyste cvičili sami.

Osobní trenér a student medicíny: komplexní online coaching pro zdravá záda, sílu a racionální výživu.

Kondičná trénerka so znalosťami fyzioterapie ponúka individuálne tréningy zamerané na spevnenie tela, kondíciu a zdravý pohyb bez bolesti.

Osobní tréninky pro ženy | síla, forma, zdravý pohyb a sebevědomí ve fitku

Proměna postavy bez hladovění a chaosu ve fitku. tréninky na míru, které tě posunou k výsledkům.

Certifikovaná trenérka-naučím vás nejen shyby, tréninkové a nutriční plány na míru pro muže i ženy certified trainer i can teach you pull ups easily, nutrition and training plans for men and women

Zkušená osobní trenérka v centru prahy nabízí individuální tréninky, zdravotní cvičení, posilování a cvičení pro zdravá záda. vhodné pro všechny věkové kategorie.

Sport a pohyb mi změnil život - přidej se a společně dosáhneme tvých cílů: zhubnout, nabrat svaly nebo získat životní kondici! jakkoli, hlavně aby tě to bavilo!

Nadšenec do fitness, zdravého životního stylu apohybu. cvičením a všeho kolem se věnuji přes 10 let.

Sdílet

Profil učitele ověřen

úroveň

Všechny jazyky ve kterých je lekce dostupná

Recenze

Hodnocení

Doporučení

lekce zdarma

Nahlásit tuto reklamu

Fyzioterapeutka z uk a průvodkyně propující fyzické tělo, emoční prožitek, mysl a ducha. pomáhám lidem skrze pohyb, meditaci, hudbu, práci s hlasem a hluboké porozumění.