První lekce zdarma
Matěj má ověřenou e-mailovou adresu a telefonní číslo.
Matěj
- Cena 500Kč
- Odpověď 1h
500Kč/h
Kontaktovat
První lekce zdarma
- Osobní trenér
- Posilování
- Fitness
- Strečink
- Fyzická kondice
Pomáhám sportovcům zlepšit rychlost, sílu, kondici a celkový výkon Jako aktivní fotbalista s 16 lety zkušeností tvořím individuální tréninkové plány zaměřené na reálný progres. Každý plán přizpůsobuj
- Osobní trenér
- Posilování
- Fitness
- Strečink
- Fyzická kondice
Místo konání lekcí
- Přes webovou kameru
-
U Vás nebo na domluveném veřejném místě : dochází maximálně 20 km od města Praha 20
Jmenuji se Matěj a jsem Váš nový učitel
Sport je součástí mého života už od dětství. Aktivně hraji fotbal v klubu Bohemians Praha 1905 a dlouhodobě se věnuji kondiční přípravě, silovému tréninku i regeneraci. Vedle vlastní přípravy pomáhám sportovcům i rekreačním cvičencům dosahovat jejich cílů prostřednictvím individuálních tréninkových plánů.
Zakládám si na osobním přístupu, pravidelné komunikaci a trénincích, které dávají smysl a zapadnou do běžného života. Mým cílem není jen vytvořit plán, ale pomoct klientům budovat dlouhodobé návyky, zlepšovat výkon a mít z tréninku radost.
Pokud hledáte individuální přístup, srozumitelné vedení a trénink přizpůsobený vašim cílům, rád vám pomohu na cestě za lepší kondicí i sportovním výkonem.
vidět více
O lekci
- Všechny úrovně
- Angličtina
- Španělština
- Slovenština
- +1
Všechny jazyky ve kterých je lekce dostupná :
Angličtina
Španělština
Slovenština
Čeština
Každý klient je jiný, proto nevěřím na univerzální tréninky pro všechny. Na začátku spolupráce si nejprve zjistím cíle, sport, dosavadní zkušenosti, časové možnosti i aktuální úroveň. Na základě toho sestavím individuální plán, který je dlouhodobě udržitelný a zároveň vede k reálnému progresu.
Zaměřuji se především na rozvoj síly, rychlosti, kondice, výbušnosti, koordinace a celkové fyzické připravenosti. U sportovců propojuji kondiční přípravu s požadavky jejich sportu, aby měl trénink co největší přenos do výkonu.
Mým cílem není klienta pouze unavit, ale naučit ho trénovat efektivně a správně. Důraz kladu na kvalitní techniku, postupné zvyšování zátěže a pravidelnou zpětnou vazbu.
Lekce i tréninkové plány jsou vhodné pro začátečníky, rekreační sportovce i aktivní hráče, kteří chtějí zlepšit svůj výkon nebo celkovou fyzickou kondici. Vše přizpůsobuji individuálním možnostem a tempu každého klienta.
vidět více
Ceny
Cena
- 500Kč
Sazby za balíčky
- 5h.: 2500Kč
- 10h.: 5000Kč
nabízené lekce
Tato první lekce zdarma s Matěj Vám umožní se poznat a lépe vysvětlit Vaše potřeby pro Vaše příští lekce.
- 30min
online
- 349 Kč / h
Podobní učitelé odpovídající Vašemu vyhledávání
Iana
Praha 3 & Přes webovou kameru
- 375 Kč/h
- První lekce zdarma
Fu
Praha 10 & Přes webovou kameru
- 1600 Kč/h
- První lekce zdarma
Filip
Praha 3
- 900 Kč/h
- První lekce zdarma
Andrea
Praha 11 & Přes webovou kameru
- 1400 Kč/h
- První lekce zdarma
Terezie
Praha 10
- 850 Kč/h
- První lekce zdarma
Pavel
Praha & Přes webovou kameru
- 850 Kč/h
- První lekce zdarma
Mariadomo
Praha & Přes webovou kameru
- 700 Kč/h
- První lekce zdarma
Jiří
Praha
- 528 Kč/h
- První lekce zdarma
Daniel
Praha & Přes webovou kameru
- 1000 Kč/h
- První lekce zdarma
Eva
Praha & Přes webovou kameru
- 850 Kč/h
- První lekce zdarma
Sandra
Praha 1
- 400 Kč/h
- První lekce zdarma
Václav
Praha 4 & Přes webovou kameru
- 400 Kč/h
- První lekce zdarma
Matěj
Bítov & Přes webovou kameru
- 280 Kč/h
- První lekce zdarma
Jan
Nýdek
- 499 Kč/h
Mukesh
Brno & Přes webovou kameru
- 500 Kč/h
- První lekce zdarma
Nikola
Liberec & Přes webovou kameru
- 400 Kč/h
- První lekce zdarma
Adéla
Praha & Přes webovou kameru
- 500 Kč/h
- První lekce zdarma
Jindřiška
Brno & Přes webovou kameru
- 500 Kč/h
- První lekce zdarma
Ivan
Brno & Přes webovou kameru
- 350 Kč/h
- První lekce zdarma
Tomáš
Frýdek-Místek
- 500 Kč/h
- První lekce zdarma
-
Zobrazit učitele osobního trenéra
